Una variante è il crunch a bicicletta. Dalla stessa punto supina solleva il busto insieme le mani poggiate alle spalle la nuca. Egli forza va compiuto insieme a esse addominali.9.4 Eccellente Le nostre classificazioni sono generate in usanza ingegnosa a principiare dall'indagine algoritmica di migliaia proveniente da recensioni fatte per clienti s